Categoria - Motivação

✨ GRATIDÃO DAMA FITNESS ✨

Oiii Damas! Tudo bem? Aqui é a Lu ???

Hoje vim trazer a vocês um assunto muuuuito bom que venho trabalhando durante todo esse ano de 2017 e passei para minhas alunas queridas um desafio sobre. O tema é GRATIDÃO! Você já ouviu falar essa palavra? Sabe o que é? Após uma LIVE que fiz com a minha amiga Márcia Luz, a embaixadora da GRATIDÃO, vou passar a vocês algumas dicas de porque esse sentimento pode ser tão importante em nossa vida! Vem comigo! ? GRATIDÃO: Originada da palavra "gratia" do Latim, gratidão é agradecer/ser grato por tudo o que a vida nos dá, sendo coisas boas ou ruins. Você sabia que praticando a GRATIDÃO em seu dia a dia aquelas coisas que a muito tempo não dão certo, como um emprego que você não consegue, uma relação amorosa que não é estável ou até mesmo até mesmo aqueles quilinhos que você quer eliminar a um tempão e não consegue..tudo isso pode ter um desfecho diferente em sua vida se você começar a praticar a gratidão em sua rotina. A Márcia pode comprovar isso que estou falando. Ela já TRANSFORMOU a vida de milhares de pessoas através de seus ensinamentos sobre esse sentimento tão puro e valioso.. E diariamente vem mudando a vida de muitas pessoas, seja pelos cursos ou mesmo pelos vídeos da internet. Pensando nisso, resolvi pedir a ela que ensinasse as minhas alunas a ter mais GRATIDÃO. Para assim conquistarem melhores resultados dentro do meu Programa Manual da Barriga Negativa!

? MOTIVAÇÃO:

Você já viu os resultados INCRÍVEIS de minhas alunas? Olha só essa transformação da minha Dama linda, a Ju Martinez! Em poucos dias ela já conseguiu eliminar a "pochete" que tanto lhe incomodava e no começo desse ano ela já estava com uma barriga sequinha! Incrível né? Mas aposto que os resultados depois das dicas da Márcia só vão melhorar! A GRATIDÃO transformará ainda mais esse corpo lindo kkkk Eaí, quer conquistar resultados como esse da Ju? Com o meu Programa Manual da Barriga Negativa isso é possível!

Você conhece o Manual? ?

Criei o meu programa pensando justamente em você, que assim como eu tem uma vida corrida por ter que cuidar de nossos filhos e/ou netos, marido, cuidar da casa e ainda trabalhar. Com todos os afazeres diários acabamos "esquecendo" de nos cuidar porque acaba não sobrando tempo ou não temos ânimo para ir a academia, etc. Se tornando uma Dama Fitness você vai conseguir cuidar do seu corpo e saúde em pouco tempo e ainda conquistará o seu MELHOR CORPO rapidamente! Como? O Manual é uma plataforma TOTALMENTE ONLINE, composta de treinos diários rápidos (aprox. 30 minutinhos) focados na queima RÁPIDA de gorduras e na tonificação muscular! Além dos treinos, você vai contar com as estratégias nutricionais da nossa Nutri, a Dra. Marcela Duarte! Você vai aprender a montar suas refeições semanais e vai dar um "UP" em sua saúde! Isso aí...sua barriga negativa nunca esteve tão perto de ser conquistada! E o melhor SEM DIETAS MALUCAS E SEM TREINOS LONGOS! Ahhhh e lembrando que você pode fazer os treinos no local que quiser! Tudo pensando para facilitar sua vida e te deixar linda!

TRANSFORME sua VIDA! ?

Comece a TRANSFORMAÇÃO primeiramente de sua mente! Seja grata por tudo o que lhe acontece...Muitas coisas boas começarão a acontecer diariamente quando você aprender o poder que a GRATIDÃO tem em sua vida. Depois comece a transformação de seu CORPO! Assim fica tudo mais fácil..você vai conseguir emagrecer mais rápido sem empecilhos e sem criar barreiras em sua mente que te afastam do sonho de ter a sua BARRIGA NEGATIVA! LEMBRE-SE: Seja grato por tudo o que acontece com você diariamente! Gratidão por ter você aqui em meu blog! Espero que possa te ver também no mundo das Damas do Programa Manual da Barriga Negativa! ? Um meeeega beijo!!! ??
continue lendo
-->

A LUCIANA DE VINCENZO EMAGRECEU 14 QUILOS EM APENAS 55 DIAS, MAS O QUE ACONTECEU DEPOIS É O QUE ME DEIXOU MAIS FELIZ! Ela era muito ansiosa e durante a faculdade chegou a engordar 23 quilos. Até que um dia antes de seu casamento, passou por uma situação que não queria que seu marido soubesse....

continue lendo
-->
20 de out de 2016

Conheça 8 HÁBITOS para MELHORAR os sintomas da TPM!

Conheça 8 HÁBITOS para MELHORAR os sintomas da TPM! Olá meninas! Tudo certinho com vocês? Aqui quem fala é Marcela Duarte, Nutri Dama Fitness! Inchaço, ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça, retenção de líquidos, alterações de humor. Quem se identifica? Sim meninas, estes são alguns sintomas que temos que encarar da Tensão Pré Menstrual ou a...

continue lendo
-->
5 de jul de 2016

CONFIRA: As 5 Coisas que uma Dama Fitness precisa ter!

✨DICA PARA AS DAMAS ✨ Oii meninas, tudo bem?? Hoje eu quero contar quais são as 5 coisas que uma Dama Fitness precisa ter!!! ✨? Você precisa destas coisas antes de começar qualquer exercício, dieta ou qualquer coisa que acredite que vai fazer uma diferença enorme em sua vida. Sem elas é bem difícil chegarmos onde queremos,...

continue lendo
-->
topo

Faça parte da lista VIP Dama Fitness