9 de ago de 2018

COLÁGENO: Aprenda a fazer uma Bala de Colágeno de 10 kcal!

Oii Damas, tudo bem?

Você sabia que o COLÁGENO é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares? Pois é, além de ser muito importante para as articulações o colágeno também é responsável pelo fortalecimento das unhas, previnir e retardar o surgimento de rugas e linhas de expressão, diminui também o surgimento de estrias e celulites!

Não dá pra ficar sem né? E quanto mais melhor…Por isso, vou te passar a receitinha de uma BALA DE GELATINA que tem apenas 10 calorias e vai ser a responsável por deixar os níveis de colágeno do seu corpo elevados! Vem conferir:

INGREDIENTES:

– 2 envelopes de gelatina ZERO (usamos morango e uva)
– 2 envelopes de gelatina incolor SEM SABOR
– 3 xíc. (chá) de água 

MODO DE PREPARO:

Em recipientes diferentes, coloque os envelopes de gelatina e a água recomendada na embalagem. Adicione os envelopes de gelatina incolor em cada um dos recipientes. Deixe a gelatina descansar por 15 minutos, para que ela hidrate. Em seguida leve a gelatina para o micro-ondas por 30 segundos. Coloque o líquido em forminhas de silicone criativas. Ou coloque em um recipiente de vidro untado com óleo de coco para cortar em cubos. Leve a geladeira até ficar durinho.

COLÁGENOCOLÁGENO

EBOOK GRÁTIS: Ahh, eu preparei um presentinho para você! Um Livro de Receitas Digital (Ebook) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível!

Descubra como emagrecer de 2 a 4 quilos em Apenas 7 dias!

Já pensou em eliminar vários quilos em apenas UMA SEMANA? Esse é o sonho de muitas mulheres ao longo da vida, mas será que isso é mesmo possível?

Estou aqui para provar que sim, isso é possível Damas! Foi pensando na necessidade de ter resultados rápidos, que criei o meu programa Desafio dos 7 Dias, a solução perfeita para emagrecer rapidamente, com saúde e com as estratégias certas!

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Desafio dos 7 Dias (D7D)

O principal objetivo do meu Programa Desafio dos 7 Dias é estimular você a acreditar que pode conquistar resultados incríveis em pouco tempo e buscar resultados ainda maiores, participando do Manual da Barriga Negativa.

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Hoje, mais de 13 MIL mulheres participam de meu Programa Manual da Barriga Negativa, nele minhas alunas tem acesso a uma Jornada de 10 Semanas. Na plataforma, elas encontram os treinos e todas as estratégias nutricionais que precisam seguir. Ele é ideal para quem quer ficar seca e definida e principalmente, chegar na Barriga Negativa. Mas então porque eu criei o Desafio de 7 Dias?

Para participar do Manual da Barriga Negativa você precisará fazer um investimento um pouco maior do que o D7D ou pode ser que você não consiga se adaptar com o novo estilo de vida..

Por isso eu criei o Desafio de 7 Dias, que é um passo anterior ao Manual da Barriga Negativa… nele você vai encontrar algumas estratégias nutricionais e treinos que foram pensados para exatamente uma semana e assim, conseguirá decidir se quer seguir em frente com esse estilo de vida ou não.

Tenho certeza que com esta iniciativa, participando do Desafio de 7 Dias, você vai ficar mais motivada e empolgada para dar o próximo passo, que é participar do Programa Manual da Barriga Negativa!

Quero ver você dando o seu primeiro passo para a conquista de um corpo sequinho e definido…Te espero no mundo das Damas!

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Um suuuper beijo e até o próximo post!

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