1 de jun de 2018

Bolo de Chocolate FIT de Microondas Pronto em 3 MINUTOS!

Oii Damas, tudo bem?

Com vontade de comer um bolinho, mas está sem tempo para preparar algo? Não tem problema! Nós vamos te ajudar! Aqui, você vai aprender a fazer um PRÉ TREINO incrível em APENAS 3 MINUTOS, o BOLO de Chocolate FIT é sucesso e aposto que você vai AMAR! 

EBOOK GRÁTIS: Quero te dar um PRESENTE, antes de te passar a receita do nosso Bolo de Chocolate FIT, preparei um presentinho para você! Um Livro de Receitas Digital (E-book) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível!

INGREDIENTES:

– 2 Ovos

– 1/2 xícara (chá) de leite de coco

– 1/2 xícara (chá) de cacau em pó  

–  4 à 5 colheres açúcar de demerara ou de coco 

– 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoas

– 1 colher (sopa) de fermento

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes, coloque em uma forminha descartável ou silicone ou em uma caneca. Leve ao microondas e deixe 3 min no microondas!!!

Clique AQUI e confira uma receita de um BOLO FIT DE COCO!

Aprenda a ter uma Alimentação Saudável e a conquistar o Corpo dos seus Sonhos!

Já pensou em transformar toda a sua rotina alimentar SEM precisar de dietas malucas, que fazem você comer pouco e passar horas em jejum?

Com o Manual da Barriga Negativa você vai poder treinar no conforto de sua própria casa, fará os treinos no horário que preferir e ainda pode conquistar um corpo lindo, sequinho e definido igual ao que mais de 13 mil Damas estão conquistando!

BOLO DE CHOCOLATE FIT

Imagina só você linda, com o corpo que sempre sonhou e ainda colocando em prática as dicas de moda fitness que eu te dei…

O Manual, é composto de vídeos treinos de alta intensidade, esses treinos foram pensados exatamente para que se encaixassem em nossa rotina corrida. Eles tem duração cerca de 25 minutinhos e são uma combinação do HIIT e do Pilates, experiência que adquiri em minhas formações internacionais de Pilates. ??

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Além dos treinos, o programa conta com estratégias nutricionais desenvolvidas pela nutri oficial do Programa e que te ajudarão a conquistar resultados ainda melhores, e claro, deixar a sua saúde IMPECÁVEL!

BOLO DE CHOCOLATE FITAhh e não posso esquecer de te contar sobre o Grupo Secreto das Damas no Facebook, onde todas as minhas Damas estão reunidas para motivar umas as outras, trocar receitas, compartilhar resultados, dicas, conversar sobre a vida e assistir as LIVES exclusivas que faço semanalmente a elas…É um lugar incrível e que ainda te dá aquela força quando o assunto é se manter firme no seu objetivo!

Quer conhecer mais sobre o meu Programa?

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Um beijo e até o próximo post! 

Minhas Redes Sociais Oficiais:

Youtube Oficial: Dama Fitness

Instagram Oficial: @damafitness

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