20 de jul de 2018

Aprenda a fazer um delicioso Bolo de Prestígio FIT!

Oii Damas, tudo bem?

Vem conferir essa receitinha deliciosa e mega fácil de BOLO DE PRESTÍGIO FIT sem lactose e que tem em média 102 kcal por 50g!!! Garanto que você vai se apaixonar por esse bolo. Antes de passar a receita do bolo, quero te dar um PRESENTE!

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INGREDIENTES – MASSA:

– 2 ovos

– 250 ml de leite de coco ou outro (origem vegetal)

– 1 colher (sopa) de óleo de coco

– ½ xícara de açúcar demerara

– 2 xícaras de aveia em flocos

– 1 xícara de farinha de arroz ou amêndoas

– 2 colheres (sopa) de cacau em pó

– 1 colher (chá) de fermento

INGREDIENTES – COBERTURA/RECHEIO:

– 1 xícara de leite de coco

– 4 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar

– 1 colher (sopa) de amido de milho

– 2 colheres (sopa) de açúcar demerara

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador, deixe o fermente por último. Bata tudo, acrescente o fermento, bata mais uma vez, retire. Unte uma forma com óleo de coco e farinha de arroz ou amêndoas. Coloque a massa e leve ao forno 180º até dourar ou cerca de 30 minutos.

Em uma panela à fogo médio, coloque os ingredientes da cobertura e mexa bem, até pegar a consistência de “beijinho”. Deixe esfriar e despeje em cima do bolo. Se preferir, você poderá dobrar a quantidade de ingredientes, cortar o bolo e deixar metade da massa para usar como recheio. Decore com o coco ralado.

Agora que você já conferiu a receita deste bolo de prestígio fit..que tal ver a receita de um BOLO COM PASTA DE AMENDOIM que fica pronto em 3 Minutos?! Clique AQUI

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Sabe o que pode te ajudar a emagrecer com saúde e sem precisar fazer dietas malucas?

Já ajudei milhares de mulheres a conquistarem o corpo de seus sonhos sem precisar submeter elas a dietas restritivas, exercícios de longa duração ou remédios inibidores da queima de gorduras. Tudo isso porque testei em meu próprio corpo estratégias que realmente funcionam e podem te ajudar a conquistar a tão desejada Barriga Negativa.

Antes de continuar, quero que você veja que isso que estou falando não é uma mentira e que pode sim ser conquistado. Vem ver a transformação da minha Dama que em apenas 9 dias conseguiu reduzir medidas visíveis! Confere só:

Incrível né? Você também pode conquistar esses resultados incríveis..basta aceitar o desafio que vou te propor!

Assim como minha Dama da foto, você poderá ter um novo estilo de vida. Ela aceitou o meu desafio para mudar de vida por meio do meu Programa Manual da Barriga Negativa, meu programa online de treinos e estratégias nutricionais focado em Secar e Definir o corpo das mulheres para deixá-las ainda mais Lindas e Felizes…Agora só depende de você!

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Espero que em breve você possa fazer parte do meu time de Damas!

Um suuuper beijo e até o próximo post!

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BOLO DE PRESTÍGIO FIT

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