23 de jul de 2018

Aprenda fazer um delicioso PÃO LOW CARB de Frigideira!

Oii Damas, tudo bem?

Tem dias que correria da rotina não nos possibilita nem ao menos tomar um café da manhã com as coisas que gostamos. Outra questão é a restrição de alguns alimentos no processo de emagrecimento, os pães são grandes vilões, pois contém carboidrato, gorduras e algumas outra substâncias que não fazem bem ao organismo. Vou ensinar aqui uma deliciosa receita de um Pão Low Carb que é preparar na frigideira em menos de 3 minutos!

INGREDIENTES:

– 1 ovo

– 3 colheres (sopa) de farinha low-carb (você pode escolher quais você quer usar e qual a proporção você quer usar)

– ½ colher (chá) de fermento em pó 

– 1 colher (sopa) de água

– sal rosa (a gosto)

MODO DE PREPARO:

Misture todos os ingredientes. Unte uma frigideira com algumas gotas de óleo de coco e deixe esquentar por alguns segundos. Coloque a massa e deixe dourar, vire e deixe dourar o outro lado. Sirva com queijo branco, ricota, manteiga ghee ou requeijão light.

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espaguete de abobrinha

Elimine de 2 a 4 quilos de Gorduras e Líquidos em Apenas 7 dias!

Já pensou em eliminar vários quilos em apenas UMA SEMANA? Esse é o sonho de muitas mulheres ao longo da vida, mas será que isso é mesmo possível?

Estou aqui para provar que sim, isso é possível Damas! Foi pensando na necessidade de ter resultados rápidos, que criei o meu programa Desafio dos 7 Dias, a solução perfeita para emagrecer rapidamente, com saúde e com as estratégias certas!

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Desafio dos 7 Dias (D7D)

O principal objetivo do meu Programa Desafio dos 7 Dias é estimular você a acreditar que pode conquistar resultados incríveis em pouco tempo e buscar resultados ainda maiores, participando do Manual da Barriga Negativa.

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Hoje, mais de 13 MIL mulheres participam de meu Programa Manual da Barriga Negativa, nele minhas alunas tem acesso a uma Jornada de 10 Semanas. Na plataforma, elas encontram os treinos e todas as estratégias nutricionais que precisam seguir. Ele é ideal para quem quer ficar seca e definida e principalmente, chegar na Barriga Negativa. Mas então porque eu criei o Desafio de 7 Dias??

Para participar do Manual da Barriga Negativa você precisará fazer um investimento um pouco maior do que o D7D ou pode ser que você não consiga se adaptar com o novo estilo de vida..

Por isso eu criei o Desafio de 7 Dias, que é um passo anterior ao Manual da Barriga Negativa… nele você vai encontrar algumas estratégias nutricionais e treinos que foram pensados para exatamente uma semana e assim, conseguirá decidir se quer seguir em frente com esse estilo de vida ou não.

Tenho certeza que com esta iniciativa, participando do Desafio de 7 Dias, você vai ficar mais motivada e empolgada para dar o próximo passo, que é participar do Programa Manual da Barriga Negativa!

Quero ver você dando o seu primeiro passo para a conquista de um corpo sequinho e definido…Te espero no mundo das Damas!

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Um suuuper beijo e até o próximo post!

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PÃO LOW CARB

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