4 de abr de 2018

APRENDA A FAZER UM SMOOTHIE FIT DE ABACAXI!

Smoothie FIT de Abacaxi

Oii Damas! Tudo bem? Aqui é a Luana Fitness! ✨💛

Que tal dar uma variada no café da manhã, café da tarde ou em algum lanche intermediário e preparar um SMOOTHIE Saudável? 😍
O Smoothie FIT de Abacaxi além de delicioso e nutritivo, é refrescante e auxilia para um funcionamento perfeito de nosso organismo. Bora fazer? 🙋

EBOOK GRÁTIS: Ahh, eu preparei um presentinho para você! Um Livro de Receitas Digital (Ebook) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível!

INGREDIENTES:

– 2 fatias de abacaxi congelado
– 1/2 copo de iogurte natural desnatado
– 1 colher (chá) de suco de limão
– 3 colheres (chá) de mel ou açúcar demerara
– 4 cubos de gelo
– Lascas de gengibre

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bate até chegar em uma consistência de “mousse”, bem cremosa.

Coloque a bebida em um copo. Se preferir, decore com um pedacinho de abacaxi. Depois é só se deliciar! 😋🍹

Essa é uma ótima opção de bebida para você que está querendo emagrecer com saúde e sem precisar fazer dietas exageradas…Além de ser mega fácil de preparar, o SMOOTHIE FIT é uma delicia, principalmente nos dias quentes!

Experimente fazer com ingredientes diferentes…substituindo o Abacaxi por Morangos, Manga, Framboesa, Mirtilo…a fruta que preferir e tiver aí na sua casa!

“QUERO EMAGRECER, O QUE EU FAÇO?”

Essa é uma pergunta comum que muitas mulheres me fazem todos os dias. Vou te explicar como é possível SIM emagrecer, secar e definir seu corpo em qualquer idade, mas, agora para te motivar ainda mais nessa jornada de emagrecimento, quero compartilhar com você o resultado da Givanilda, minha aluna do Programa Manual da Barriga Negativa.

A Gi conquistou esse resultado incrível em apenas 8 SEMANAS, com treinos e as estratégias certas, sem precisar fazer aquelas dietas malucas e restritivas ou ficar horas na academia fazendo aqueles treinos chatos igual ao de todos. Ela conquistou esse resultado treinando no conforto de sua casa, perto de seus filhos e família, a Givanilda também aprendeu diversas receitas, o jeito certo de se alimentar e ainda ganhou milhares de amigas com o mesmo objetivo que o seu nessa caminhada.

Amigas essas que também são Damas e que diariamente estão presente em nosso Grupo Secreto no Facebook, apoiando umas as outras e compartilhando receitinhas fit deliciosas!

Quer fazer parte desse time seleto de mulheres lindas, determinadas e dispostas a mudar de vida? Você pode! Venha hoje mesmo fazer parte do meu Programa Manual da Barriga Negativa, o Programa ONLINE de treinos e estratégias nutricionais FEITO por Mulheres e PARA Mulheres!

Tenho certeza que você nunca fez algo tão eficaz para Emagrecer, Secar e Definir quanto esse Estilo de Vida Dama Fitness! 

Já pensou, você com vários quilos A MENOS daqui 10 semanas?

Você, com seu Melhor Corpo em qualquer fase da vida, independente de quantos filhos você tem e de quão corrida é sua vida? Já pensou estar com a Barriga Chapada e o corpo todo Definido e Saudável em APENAS 10 SEMANAS?

VOCÊ PODE E EU SEI COMO TE AJUDAR A CONQUISTAR ISSO! Vamos juntas???

Clique aqui e se inscreva agora mesmo no Programa Manual da Barriga Negativa! 

🔒 Site Oficial Dama Fitness: http://voce.damafitness.com.br/ aqui você vai encontrar outros resultados das minhas Damas..vem conferir!

📸 Instagram Oficial: @damafitness

🎥 Canal Youtube: Dama Fitness 

Nos vemos no mundo das Damas! 😍 

Um suuuper beijo e até o próximo post! 💋💋

Deixe seu comentário

topo

Faça parte da lista VIP Dama Fitness