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Oii Damas, tudo bem?

Iiiiih, a pele está ressecada e descamando? Calma, não se desespere! Vou te dar aqui as MELHORES DICAS para hidratar e manter uma pele impecável no Inverno e em todas as outras estações do ano! E o melhor, essas dicas vão te ajudar a manter um estilo de vida mais saudável! Confere aí e comece a colocá-las em prática o quanto antes.

#DICA 1 - BEBA MUITA ÁGUA:

Uma boa hidratação com é essencial para que sua pele não fique ressecada, por isso, é importante que você beba no mínimo 2 litros de água por dia.

#DICA 2 - INVISTA EM CREMES:

Os cremes são as principais referência quando falamos em hidratação da pele, por isso, invista muito em vários tipos de cremes, eles serão úteis sempre. Procure cremes que contenham em sua composição alguns desses ingredientes: ureia, vaselina, silicone, ácido hialurônico, óleos vegetais ou lactato de amônio. Essas substâncias tem um poder de hidratação altíssimo.

#DICA 3 - CONSUMA UVA:

Não podemos negar que Vinho e Inverno são uma combinação excelente, não só para o bem estar do corpo, mas também é boa para a pele! A uva é uma fruta rica em Polifenóis, um antioxidante poderoso que garantirá uma pele uniforme e linda.

#DICA 4 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL:

Os alimentos são fortes influenciadores para uma pele bonita. Refeições com pouca taxa de gordura é a mais indicada, procure consumir alimentos leves, saudáveis e integrais.

#DICA 5 - USE ÓLEOS CORPORAIS:

Mantenha a hidratação e o não ressecamento da pele, mas é claro, não sobrecarregue a pele com muito óleo, principalmente se sua pele for oleosa. Passe o óleo corporal após o banho uma vez na semana.

#DICA 6 - USE FILTRO SOLAR:

Mesmo sem sol forte, é importante utilizar o frio para garantir uma pele sem ressecamento e protegida dos raios UV.

#DICA 7 - TRATAMENTOS ESTÉTICOS CLÍNICOS:

Opte também por procedimentos em clínicas de estéticas, são vários os tipos de sessões de massagens e outros métodos excelentes para manter a pele linda em todas as estações do ano.

#DICA 8 - TOME SUCO DETOX:

Os sucos detox além de ajudar a emagrecer, são ótimos para eliminar toxinas que agridem a pele, por isso, não deixe de consumí-los! Confira clicando AQUI a receita de um Suco Verde Detox!

#DICA 9 - CUIDADO COM O BANHO:

Não tome banhos muito quentes! Procure deixar a água em temperatura morna para não ressecar e agredir a pele. Tome no máximo 3 banhos por dia.

#DICA 10 - FAÇA ESFOLIAÇÃO:

Use cremes ou sabonetes esfoliantes em todo o seu corpo pelo menos uma vez na semana. Assim, você conseguirá eliminar as células mortas e sua pele ficará renovada.

#DICA 11 - ELIMINE RESÍDUOS DE MAKE:

Todos os dias, antes de dormir limpe muito bem a sua pele. Opte por demaquilantes sem álcool e dê preferencia aos produtos naturais e bifásicos. Se não tiver demaquilante, pegue um algodão, molhe com água filtrada, coloque um pingo de creme facial e vá passando pelo rosto, evite a região dos olhos.

#DICA 12 - CUIDE DE SEU CABELO:

Um cabelo bem hidratado e limpo faz toda a diferença. Lave 1 dia sim e outro não. Os fios estão sujos, o óleo presente nos fios deixará a pele com excesso de óleo, que pode acarretar no aparecimento de acnes. 

#DICA 13 - CONSUMA CHÁS:

Os chás são excelentes para eliminar as toxinas de nosso corpo, por isso, consuma todos os dias algum tipo de chá. As ervas são ótimas para manter um bom funcionamento de nosso intestino e cada uma em particular, tem substâncias ótimas para todo nosso corpo. Beba chás!

#DICA 14 - USE BATOM:

Mantenha seus lábios bem hidratados e bonitos! Os batons e balms hidratantes são excelentes para garantir que seus lábios não fiquem "rachados", doloridos e feios durante o frio. Outra opção, é que você utilize manteiga de cacau ou vaselina, que podem ser encontradas em farmácias. 
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