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Oii Damas, tudo bem? Muitas pessoas me perguntam como é que consigo ter uma cintura fina, sequinha e definida…pensando nisso preparei para você um vídeo com os MELHORES EXERCÍCIOS para definir a sua cintura e deixá-la linda para arrasar com um Top, Cropped ou até mesmo com uma blusinha mais colada. GRÁTIS: Mas antes, quero...

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TREINOS RÁPIDOS E FÁCEIS PARA DESENHAR A CINTURA!!! Oiiii Damas!!!! Tudo bem com vocês? O verão está cada vez mais próximo e queremos muito desenhar a sua cintura! Vou contar para vocês hoje sobre algumas estratégias de exercícios que eu costumo fazer na sala aqui de casa para ficar com o abdômen bem trabalhado. Vamos nessa? #1...

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Quer DESENHAR sua CINTURA? Então vem comigo… Oi meninas!! Tudo bem ? Aqui quem fala é a Lu! No post de hoje vim ensinar a vocês 3 exercícios PODEROSOS para DESENHAR SUA CINTURA! Quem nunca sonhou com uma cinturinha de Barbie não é mesmo? kkkk. Bora conferir o que você vai precisar fazer: #1 EXERCÍCIO Prancha...

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