Tag DIETA

DRINKS PARA BEBER SEM CULPA! Oii Damas! Aqui é a Luana, tudo bem?? Hoje estou dando início as receitinhas de DRINK FIT DAMA FITNESS! ✨🍾🍸 O primeiro escolhido foi essa delícia, o DRINK DE MELANCIA vai fazer o maior sucesso entre seus amigos e familiares…Marque os ingredientes e faça para aquela reunião de amigos, aniversários e...

continue lendo

Refeição completa pós-treino: SUFLÊ DE BRÓCOLIS! Olá Damaass! Tudo certo por aí? Aqui é a Marcela Duarte, nutricionista da equipe Dama Fitness! Estou aqui no post de hoje para ensinar dicas valiosas para você fazer um delicioso jantar nutritivo que servirá como refeição pós-treino! A RECEITA PÓS TREINO de hoje é a de SUFLÊ DE BRÓCOLIS! Diariamente...

continue lendo
topo

Faça parte da lista VIP Dama Fitness