Tag Mousse de Abacate

Abdominais Dama Fitness! Oiii Dama! Tudo bem? Aqui é Luana Fiennes! Estou de volta para ensiná-las dois super exercícios de ABDOMINAIS para TRINCAR o ABDÔMEN e deixá-las preparadas para o verão e qualquer outra época do ano! kkkk Você sabe para o que serve as abdominais? São excelentes exercícios que tonificam os músculos, deixam o abdômen fortalecido,...

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APRENDA a fazer um delicioso HAMBÚRGUER FIT sem precisar fritar! (Opção de lanche saudável) Olá Damaas! Tudo certinho por aí?  Aqui é a Marcela Duarte, Nutri do Dama Fitness! Hoje temos receitinha!!!! O escolhido é o HAMBÚRGUER FIT!  Se formos comparar as calórias dos hambúrgueres que a gente costuma comer em FAST FOOD, que fica...

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5 DICAS infalíveis para você TIRAR O DOCE da sua DIETA! Oii Damas!!! Aqui quem fala é a Marcela Duarte, Nutri Dama Fitness! No post de hoje vou ensinar a você 5 dicas infalíveis para Reduzir a Vontade de comer Doces, especialmente para as formiguinhas de plantão kkkkk O stress, a TPM, solidão, tristeza, decepção...

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✨ Mousse de abacate FIT que ajuda a Secar e Definir! ? Oiii Meninaas!! Tudo bem? Aqui é a Luana Fiennes! Estou de volta para ensinar mais uma receita prática e nutritiva para sua sobremesa! A escolhida de hoje é o MOUSSE DE ABACATE FIT das Damas!!!! ✨?? Chegou o final de semana e como uma exemplar Dama Fitness que...

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