Tag receita fácil

Oii Damas, tudo bem?

Com a correria do dia a dia precisamos de receitas fáceis e que não nos deixem sair da dieta...Pensando nisso, quero passar a você a receita de uma deliciosa PANQUECA PROTEICA que fica pronta em apenas 3 minutos e pode ser uma opção de PÓS TREINO! Mas antes de te passar os ingredientes dessa delícia de Panqueca Proteica, eu quero te dar um presente que vai te deixar ainda mais linda e saudável... EBOOK GRÁTIS: Este é o seu PRESENTE! Um Livro de Receitas Digital (E-book) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível! E para fazer do download, é só clicar no BOTÃO abaixo.

INGREDIENTES:

- 1 banana - 1 colher (sopa) de aveia - 1 scoop de whey chocolate - 1 ovo - 1 colher (café) de canela - açúcar demerara ou xylitol (a gosto) - pasta de amendoim, frutas ou whey para calda (a gosto)

MODO DE PREPARO:

Amasse a banana, adicione os demais ingredientes e mexa bem. Unte a frigideira com óleo de coco, coloque a massa e deixe dourar. Retire do fogo e sirva. Se preferir, coloque frutas, pasta de amendoim ou faça uma calda com whey de chocolate e água. Clique AQUI e confira uma receita de um BOLO FIT DE COCO!  
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Oii Damas, tudo bem?

Com vontade de comer um bolo, mas está sem tempo para fazer? Não tem problema! Vamos te ajudar! O BOLO DE CENOURA FIT é delicioso e prático. Essa receita, pode ser consumida Pré Treino e fica pronta em menos de 3 minutos!!! EBOOK GRÁTIS: Quero te dar um PRESENTE, antes de passar a receita do Bolo de Cenoura FIT, preparei um presente para você! Um Livro de Receitas Digital (E-book) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível!

INGREDIENTES:

- 1 ovo - ½ cenoura médica picada - 1 colher (sopa) de amido de milho - 1 colher (sopa) de farelo de aveia ou farinha de amêndoas - 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ou adoçante culinário - 1 colher (sopa) de óleo de coco - 1 colher (chá) de fermento

MODO DE PREPARO:

Para que fique uma massa mais uniforme, bata tudo no liquidificador e depois coloque a massa em uma caneca. Se não tiver liquidificador, rale a cenoura, bata tudo com um garfo e coloque a mistura dentro de uma caneca. Leve ao microondas de 2 a 3 minutos, observando para que a massa não fique dura. Se preferir, faça uma calda de chocolate 70% cacau e óleo de coco e despeje por cima. Clique AQUI e confira uma receita de um BOLO FIT DE COCO!
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27 de mar de 2018

BOLO DE LARANJA FIT – FÁCIL E COM POUCOS INGREDIENTES!

Oiii Damas, tudo bem? Hoje vou deixar aqui para vocês a receitinha do BOLO DE LARANJA FIT! ?? Além de ser uma delícia é MEGA FÁCIL de fazer e você só vai precisar de alguns ingredientes para prepará-lo! Anota aí o que vai precisar: EBOOK GRÁTIS: Ahh, eu preparei um presentinho para você! Um Livro de...

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