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Receita: BOLO BROWNIE FIT!  Oii Damas! Tudo bem?✨?   Sabe aqueles dias que acordamos e bate aquela vontade imensa de comer chocolate, bolo ou algum outro tipo de doce? Pois é, quando estamos reeducando nossa alimentação é comum ter dias que você se sinta uma formiguinha e querer comer todo tipo de alimento com açúcar que...

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Oiii Damas lindas!

Aqui quem fala é a dupla infalível das receitas fit: Luana e a nutri Marcela kkk. Hoje vamos passar a vocês uma receitinha que fez muuuito sucesso no Grupo Secreto das Damas no Facebook. O CHOCOTONE FIT pode ser feito rapidamente em sua casa e até mesmo em qualquer época do ano, afinal, quem é que não ama um chocotone né?  EBOOK GRÁTIS: Ahh, antes que eu me esqueça! Preparei um presentinho para você! Um Livro de Receitas Digital (Ebook) que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer e deixar seu Corpo Incrível! Então, pegue uma caneta e o seu caderninho de receitas ? e bora anotar os ingredientes que você vai precisar:

INGREDIENTES:

  •  5 ovos 
  • Chocolate picado (70% CACAU) 
  • 1 xícara (chá) farinha de amêndoas 
  • 1 xícara (chá) açúcar demerara, açúcar de coco ou adoçante 
  • 1 colher (chá) essência de baunilha ou de panetone
  • 1 colher rasa (chá) fermento em pó 
  • canela em pó (a gosto) 

MODO DE PREPARO:

Em um recipiente, bata os ovos com o garfo e vá acrescentando os outros ingredientes. Deixe o chocolate e o fermento por último. Coloque a mistura em forminhas pequenas de silicone ou em uma forma de panetone. Leve a forma ou forminhas para o forno pré-aquecido a 180º e deixe assando até dourar. O tempo varia de cada forno, por isso aconselhamos que fiquem atentas a massa, assim que estiverem douradinhas é só tirar e deixar esfriar. É muito delicioso, mais uma prova que ser FIT não é comer comida sem graça.   No final deste Post vou deixar o link da LIVE que fizemos a RECEITA DO CHOCOTONE FIT!  Clique AQUI para conferir um SUPER TREINO para Secar e Definir a Barriga!

Eu acredito que...

Eu acredito que qualquer mulher pode conquistar seu melhor corpo, independente da idade ou quão corrida é sua vida, basta ter um MANUAL que te mostre como chegar lá. Foi por isso que desenvolvi meu Programa 100% Online. Nele eu mostro COMO nós mulheres podemos conquistar um corpo sequinho e definido, ficando mais lindas, saudáveis e felizes, sem precisar sair de casa, treinando por volta de 25 minutos por dia e SEM fazer dietas malucas. ✨ MOTIVAÇÃO: Olha só esse resultado INCRÍVEL da minha aluna Stella Alves! A Stellinha foi do manequim 44 para o 36, isso mesmo! Ao total foram 24kgs perdidos!!! Ahh e tudo isso ocorreu no período de férias, durante o NATAL e ANO NOVO  Veja a foto abaixo: ✨ Assim como ela você PODE ter essa transformação incrível em sua vida! Tudo isso é possível porque o meu Programa Manual da Barriga Negativa é mais que um programa de treinos em casa e estratégias nutricionais... ✨ O Manual da Barriga Negativa oferecerá a você um novo ESTILO DE VIDA, o estilo de vida Dama Fitness!  ?Aposto que depois que você conhecer tudo, não vai mais querer largar dessa estilo de vida tão maravilhoso e saudável. 

❌ CHEGA DE DIETAS MALUCAS, DE REMÉDIOS "EMAGRECEDORES", DE TRATAMENTOS ESTÉTICOS "MILAGROSOS" E TREINOS EXAUSTIVOS DE ACADEMIA! ?❌

Você NÃO PRECISA disso e nada dessas coisas te levará a sua BARRIGA NEGATIVA! Na maioria dos casos, a única transformação que ocorrerá em seu corpo será a falta de saúde. Pois esses tratamentos milagrosos, afetam muito a sua saúde e apresentam resultados mínimos e que vão sumir rapidamente. O Efeito Sanfona permanecerá! Então já sabe o que fazer né? Bora vir para o MUNDO DAS DAMAS hoje mesmo? É muuuito fácil! Basta clicar AQUI e conhecer tudo o que você vai ter em seu NOVO ESTILO DE VIDA! Receitinhas, treinos rápidos, estratégias nutricionais, Grupo Secreto das Damas no Facebook, barriga chapada...E muitas novidades para você! Ahhh, gostou da transformação da Stella? Então confira toda a história dela apertando o PLAY deste vídeo: https://youtu.be/n6C363W2vyw E como prometido o link da nossa LIVE explicando toda a receitinha de CHOCOTONE FIT...

LIVE do CHOCOTONE FIT:

https://www.facebook.com/aDamaFitness/videos/1754267868215619/ Suuuuper beijos Dama! Até o próximo post ✨
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