Tag treino em casa

Oii Damas, tudo bem?

Ninguém gosta de se olhar no espelho e ver aquela barriga flácida, inchada, cheia de dobras e que fica marcada em todas as roupas mais justas não é mesmo? Nós queremos a BARRIGA NEGATIVA, para colocar um top sem ter vergonha, para ir a praia de biquíni e não precisar ficar se escondendo atrás de uma canga....Pensando nisso, vou te passar aqui um TREINO HIIT, para PERDER A BARRIGA e deixar o seu corpo incrível em algumas semanas! EBOOK GRÁTIS: Antes do treino, vou te dar um PRESENTE! Um E-BOOK que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer, Secar e Definir seu corpo sem precisar de dietas malucas ou pratos que não dão vontade alguma de comer...Para BAIXAR é só clicar no botão abaixo!

O que é o TREINO HIIT?

Este modelo de treino é constituído por exercícios práticos feitos geralmente com o corpo. Os intervalos de um exercício para outro, são de apenas alguns segundos, por isso, exigem mais do corpo e da parte cardiovascular. Os Hiits são excelentes para quem quer Emagrecer e secar as gorduras do corpo por conta do curto período de treino e da eficácia dos exercícios nestes minutos. Além disso, os músculos acabam ficando contraídos após o treino, e esse processo ocorre em até 48 horas! Ou seja, você vai estar dormindo e seu corpo estará trabalhando para queimar gordura sozinho! Bom, acho que deu pra entender como funciona né? No vídeo, vou te passar todas as recomendações das repetições. Confira: https://youtu.be/qVm2iibk6zU Clique AQUI para conferir a receita de um SUCO PRÉ TREINO!
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