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? Bebida que ajuda na recuperação muscular! ? Oiii Dama, tudo bem?? Aqui é a Marcela Duarte, Nutricionista da equipe Dama Fitness!! Estou aqui hoje para ensinar mais uma opção de bebida prática que pode ser feita rapidamente por você e utilizando poucos ingredientes. A receitinha escolhida de hoje é a VITAMINA PÓS TREINO! ? O consumo de alimentos...

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