10 de maio de 2018

Os 2 Melhores Exercícios para Definir a Cintura! [COM VÍDEO]

Oii Damas, tudo bem?

Muitas pessoas me perguntam como é que consigo ter uma cintura fina, sequinha e definida…pensando nisso preparei para você um vídeo com os MELHORES EXERCÍCIOS para definir a sua cintura e deixá-la linda para arrasar com um Top, Cropped ou até mesmo com uma blusinha mais colada.

GRÁTIS: Mas antes, quero te dar um suuper PRESENTE! Como percebi que você está motivada a ter um corpo mais bonito e definido, vou te dar GRATUITAMENTE um EBOOK com 10 RECEITAS FIT excelentes para te ajudar a Emagrecer! Para fazer o download é só clicar no botão abaixo.

SUCOS DE VITAMINA C

Os Melhores Exercícios para Definir a Cintura – Bora treinar!

Vamos agora ao treino completo para Definir a cintura! No vídeo você vai encontrar todas as instruções para realizar cada movimento. Você vai poder fazer esses exercícios em qualquer lugar, na sala de sua casa, no quarto, no trabalho ou no parque. Lembre-se de ter uma toalha e uma garrafinha de água para ajudar no treino. Se preferir, forre o chão com uma toalha ou use um colchonete.

Bora para o treino! É só clicar no PLAY ▶ 

Treinos como esse e outros focados em trabalhar todo o corpo você encontra no meu Programa, o Manual da Barriga Negativa! Você conhece o Manual? Eu vou te explicar!

Conheça o Manual da Barriga Negativa!

Primeiro de tudo, vou te contar o real motivo de ter criado o Manual da Barriga Negativa. Sei que muitas mulheres, assim como eu, tem uma vida mega corrida, pois trabalham, estudam, tem seus maridos/namorados, filhos e netos. Em meio a isso tudo, acabam não tendo tempo para sair treinar ou até mesmo para preparar refeições ao longo do dia e não se sentem felizes ou bonitas.

O meu Programa tem o intuito de reunir Saúde, Beleza e Bem-estar sem precisar sair de casa, gastar muito e sem precisar de muito tempo para treinar e fazer as refeições do dia. Mais que um Programa de emagrecimento, o Manual é um ESTILO DE VIDA!

TREINOS RÁPIDOS E FUNCIONAIS

Com o Manual você vai poder TREINAR EM SUA CASA, ou onde preferir, pois ele é 100% ONLINE! Terá um cronograma com os melhores exercícios para trabalhar todo o corpo e garantir que seus músculos fiquem definidos! Os treinos tem cerca de 25 MINUTINHOS apenas, então, não tem desculpa pra não treinar! Dá pra fazer a qualquer hora do dia!

ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS

Terá ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS preparadas pela Nutricionista oficial Dama Fitness, a Dra. Marcela Duarte, que garantirão um corpo leve e sequinho, capaz de eliminar vários quilos de gorduras e líquidos já nas PRIMEIRAS SEMANAS! Serão 10 semanas, sendo a primeira com uma DIETA DETOX e as demais seguindo as orientações da nutri, conforme a sua rotina, sem precisar gastar horrores com dietas.

Clique AQUI para ver uma Receita de Suco Detox 

GRUPO SECRETO DAS DAMAS

Além de todo o suporte nutricional e dos melhores exercícios (treinos), você vai ter acesso ao GRUPO DAS DAMAS, uma comunidade no Facebook criada para reunir todas as alunas do Programa. Lá fazemos LIVES, compartilhamos resultados e receitas fit e ainda motivamos umas as outras para que ninguém saia do foco.

GARANTIA DE 7 DIAS

Não se adaptou ao ESTILO DE VIDA? Não tem problemas, dentro de 7 dias a partir da data de compra, nós DEVOLVEMOS todo o seu dinheiro! É simples, só mandar um e-mail ao nosso suporte que faremos o estorno de todo o investimento feito no Programa. RISCO ZERO DE PREJUÍZO!

Para se inscreve é MUITO FÁCIL, é só clicar AQUI

Quer saber mais e ver os resultados das Damas??? Clique AQUI e confira o Site Oficial Dama Fitness.

Até o próximo post!

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