4 de jun de 2018

TREINO HIIT DE 8 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA EM CASA!

Oii Damas, tudo bem?

Ninguém gosta de se olhar no espelho e ver aquela barriga flácida, inchada, cheia de dobras e que fica marcada em todas as roupas mais justas não é mesmo? Nós queremos a BARRIGA NEGATIVA, para colocar um top sem ter vergonha, para ir a praia de biquíni e não precisar ficar se escondendo atrás de uma canga….Pensando nisso, vou te passar aqui um TREINO HIIT, para PERDER A BARRIGA e deixar o seu corpo incrível em algumas semanas!

EBOOK GRÁTIS: Antes do treino, vou te dar um PRESENTE! Um E-BOOK que contém 10 Receitas FIT que te ajudam a Emagrecer, Secar e Definir seu corpo sem precisar de dietas malucas ou pratos que não dão vontade alguma de comer…Para BAIXAR é só clicar no botão abaixo!

O que é o TREINO HIIT?

Este modelo de treino é constituído por exercícios práticos feitos geralmente com o corpo. Os intervalos de um exercício para outro, são de apenas alguns segundos, por isso, exigem mais do corpo e da parte cardiovascular. Os Hiits são excelentes para quem quer Emagrecer e secar as gorduras do corpo por conta do curto período de treino e da eficácia dos exercícios nestes minutos.

Além disso, os músculos acabam ficando contraídos após o treino, e esse processo ocorre em até 48 horas! Ou seja, você vai estar dormindo e seu corpo estará trabalhando para queimar gordura sozinho!

Bom, acho que deu pra entender como funciona né? No vídeo, vou te passar todas as recomendações das repetições. Confira:

Clique AQUI para conferir a receita de um SUCO PRÉ TREINO!

Emagreça e defina seu Corpo sem Sair de Casa!

Curtiu o treino? Você pode ter muuuitos mais como este para fazer todos os dias e para deixar o corpo inteiro sequinho e definido.

Já pensou em eliminar diversos quilos em apenas 10 semanas? É POSSÍVEL…com o meu Programa Manual da Barriga Negativa você pode!

O Manual é uma plataforma online que conta com treinos rápidos (cerca de 25 min cada) que você pode fazer em qualquer lugar e estratégias nutricionais formuladas para emagrecer seu corpo sem precisar de dietas malucas, restritivas e caras…Além disso, temos o grupo secreto das Damas, onde minhas alunas compartilham resultados, se motivam, trocam receitas fit e participam de lives exclusivas comigo, Luana Fiennes!

Agora, para que você entenda o poder de todo o Manual, quero que assista esse vídeo rápido, de minha aluna Stella, que emagreceu 24 QUILOS em 4 MESES, só com o meu Programa!

Bora começar a sua TRANSFORMAÇÃO hoje?

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Até o próximo post!

Um suuper beijo.

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